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キラキラ輝くレディース Mit’sYoga倶楽部 代表 石井 みつこさん(53)

2020年09月04日
嚴島神社奉納ヨガを開催
10月に開運の宿泊プラン

 オリジナルのゴムチューブとグリップを使う「ミッツのチューブヨガ®」教室を展開し、コロナ禍の今はオンライン講座を運営する。チューブを持ってヨガのポージングを取ると、チューブの伸縮する力で無理のない柔軟運動と筋力アップに。健康寿命の向上も期待できるそう。予防運動療法の観点から昨年10月、日本予防理学療法学会学術大会で専門家に向けてワークショップを開いた。
 特に力を注ぐ活動の一つに、嚴島神社奉納ヨガがある。春~秋の嚴島神社(廿日市市宮島町)での一日詣りの後、西松原で参加者と一緒にヨガをする。「きっかけは、初めて参加した嚴島神社一日詣りで祈祷を捧げていると、神様の気配を感じることができ深く感動したことです」。神聖な場所での貴重な体験を、一人でも多くの仲間に感じてもらおうと企画。「ヨガをしながら、フィジカルな変化と瞑想(めいそう)を重ねることでスピリチュアルな感覚が研ぎ澄まされ、直感力が高まり、より自分らしくなれると信じています」とほほ笑む。ありのままでいることのできる自分に導いてくれた神様への感謝を込めて、宮島の清掃活動にも参加している。
 10月2日から一泊で催す、嚴島神社奉納ヨガと弥山山頂ヨガをセットにした「天地天空二大パワースポット開運ヨガリトリート」の参加者を募集している。宿泊先は、同町の宮島別荘。初日の嚴島神社奉納サンセットヨガ、翌日午前の弥山山頂ヨガがセット。費用は4万1000円(税込)~。GoToトラベルキャンペーン対象。日帰りプランもある。詳細は電話かホームページから。

●所在地…広島市西区高須台
 ☎090・9053・0039 
●HP…https://mits-yogaclub.com
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